不要谦卑，不要为您服务。 您是否曾经经历过片刻： 她在做事之前犹豫了一下，总是想起她将无法做得很好，烦恼和恶心。 如果您非常关心别人的意见，那么整天的单词或外表可能会不安。 我经常羡慕周围的人，他们富有而充满爱心，但是相比之下，我觉得他们很失望... 一生中的许多人都渴望过着弯腰，他们感到自己有一场灾难，在他们的心中抬高了眼镜。一场略微的暴风雨可以诉诸暴风雨。 随着时间的流逝，整个人变得更加关注和沮丧。 如果您经常生气，请查看本文。 当人们有太多担忧时，他们将获得更多的幸福 我曾经收到背景阅读器的消息。 当他第一次到达新单位时，由于他的出色工作能力，他的领导者安排了他在整个面前的摘要公司。 因此，他准备了很长时间，但是在报告的前夕，他仍然非常担心自己整夜无法入睡。 她记得自己的PPT并非唯一，她还记得自己的解释不是平稳的，甚至认为她做得不好，被所有人嘲笑。 结果，当他第二天讲话时，他的声音沮丧地发抖，听众有嘘声。 在这个错误之后，他变得更加敏感。 当同事们在节日中远离他时，他记得每个人都在他身后说话。 领导者接近你，忘了向他打招呼，他觉得领导者对他感到非常失望。 随着他持续很长时间，他一整天都很不安，他的工作效率大大降低了。 他最终发现其他人没有像他们想象的那样注意自己，因为他们太担心了，以为是因为他们以为我T是因为他们是如此认真。 遭受人民的人不是客观存在的事实，而是一个人的思想所产生的幻觉。 他毕业了：许多人不满意，经常生活在别人的眼睛和判断中。 实际上，对于您的想法来说，有很多事情还不错。 过度照顾外面的世界观点，并担心无法控制的事情，这会让自己痛苦，并用自己的手摔倒。 考虑每个人的阳性，并查看这些好处。生活中到处都有复活节彩蛋。 生活越来越好，首先以自己的主动选择幸福 一位心理上说：“您无法控制生活中发生的事情，但是当面对这些事情时，您可以控制自己的情绪和行为。” 不可避免的是，人们一生都会受到他人的评估，但是成年人知道如何掌握自己的思想。 我们应该如何对该计划感到满意？有4个建议。 1。消除“令人愉悦的痛苦” 不要只是放弃，因为这会使另一方更具侵略性。 那些关心你的人一开始不会让你感到难过；那些不关心您的人会对您产生积极的态度。 最好放下自己的感受，而不是轻易折衷或让步。 首先请自己，然后满足他人，将错误地消除许多担忧。 2。分配“工作偏好” 幸福很简单，它将优先考虑重要的事情，并专注于做得好。 放松时放松，在工作的时候工作，不要浪费时间。在无关的琐事中。 当您身体健康并专注于到目前为止最重要的事情上时，您会发现生活令人耳目一新，工作得很好，您的心将得到更好的保存。 3。享受“请” 实际上，“成功的最短途径”并不取决于您完全准备好了，而是您的实施有多强大。 而不是思考哦，最好先这样做。 心理学中有一个“ 5分钟的规则”。无论如何，无论您愿意做事，您也可以给自己5分钟，然后先开始。 让您的行动继续前进，您将能够克服推迟，摆脱内在摩擦，并面对勇敢的挑战。 4。保持“生活速度” 在人生的旅程中，每个人都有一个使自己舒适的“速度”。 一个智者将维持自己的步伐，而不容易被他人打扰。 对自己的内心诚实，遵循自己的速度，以免摆脱社会，并过着自己最自由，最真实的外观。 不要谦卑，不要为您服务。 人生中最重要的事情不是有多少人可以识别它，而是我们可以照顾我们的需求和感受的覆盖范围。 就像米斯说：“自由不会使别人像你这样的人；但是无论别人是否喜欢你，都要高兴。” 来源：洞察力 锚：陈贾